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第一,切记不要空腹喝酒" U8 {# @3 h) _( f' O8 b2 F
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空腹喝酒对胃部的刺激最大且更容易有醉酒的情况,因此建议喝酒前吃点东西“垫垫肚子”,这样做可以延缓酒精的吸收速度,不容易酒醉并避免酒精伤害身体,能让自己在酒局上保持头脑清醒。
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) u6 r% K4 p, l& ?9 E 第二,切记不要大口地喝酒/ E h5 a. Q9 J3 p8 I! g: P& h
- L7 G' ~* w9 ` b. e% L! o 大多数人认为喝酒就是要大口大口得喝才过瘾,但是这种喝法更容易最也更容易损伤身体,一般建议喝酒要慢慢的喝且适时的停顿一下,喝酒过程中也要主动避开会加速酒精吸收的碳酸饮料。, F# a) n; @: V0 @ f/ J$ o3 _
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第三,切记不要多种酒混合着喝4 f: y1 ~, l" c: `" h
1 \5 R* x5 t# q/ D 不同种类的酒因为成分含量不同,如果混合着喝则会增加酒精的度数,甚至更容易出现头痛头晕等不适症状,/ w. Z! k, g) f, u' _
( O$ o9 N2 P+ X) v! f S9 p 第四,切记不要喝过于冰凉的酒
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. ~+ y0 g, F% T3 m' c8 h0 [ 最好不要喝冰凉的酒而是要喝加温的酒,除了芳香适口以外其实也可以挥发掉一些有害成分,延缓酒精的吸收并减轻酒精对身体的伤害。
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! u( b2 D' W, e$ v 古时适时饮酒是抒发情志是致敬身边的友人,而现代人饮酒多为应酬或者借酒消愁,诚然适度饮酒可能有一定的好处,但可以肯定的是过量饮酒却是伤害身体行为!3 n; t6 d* u! [7 K
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