- 註冊時間
- 2005-7-8
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:3744 天 連續簽到:1525 天
|
当然,与其领会痔疮带来的烦恼,不如在日常生活中做好预防工作。下面四招,不论是远离痔疮,还是避免痔疮复发都值得参考。
# |8 o( |. c) j: @6 m, b5 @
# ^8 K( o8 ]: i0 e! t# p 1、养成良好的排便习惯
& q' z. J; n8 n7 o3 e" X
7 J" E1 o) u8 _: ~' } 所谓吃喝拉撒,好的排便习惯离不开正确的饮食选择,忌酒和辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果对规律的排便习惯非常有益。- p0 z8 x' T, e" A1 H% A
* {4 ^! a- O% }, r9 n
2、久坐党多活跃身体; j K* _6 `" Y- I; u& b) ?# U
$ l* O, R; p! o1 p
久坐的人群是深受痔疮偏爱的人群,为了让身体尤其是肛门部位形成良好的静脉回流,需要我们每间隔一段时间就活动一下身子。$ M: a) b$ l! X6 T; a
) E% W% p( Y' _* L4 n) d. V
3、得病就治,别拖不理
! b' \5 V1 n7 p1 D8 l# J
" [) {* j$ j8 S) I' l 当身体出现便秘、便血的疑似病症,需要及时前往医院就诊治疗,在医生指导下进行药物治疗或是手术治疗。% D2 p1 ]: B7 `) i' v
- g; P7 e7 X& c+ @' z
生活中,多做提肛运动、保持肛门部位清洁也非常重要。痔疮的痛,愿你这辈子都不懂。 |
|