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第一,切记不要空腹喝酒, [& d- u Q; ]% f. b
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空腹喝酒对胃部的刺激最大且更容易有醉酒的情况,因此建议喝酒前吃点东西“垫垫肚子”,这样做可以延缓酒精的吸收速度,不容易酒醉并避免酒精伤害身体,能让自己在酒局上保持头脑清醒。3 j: ]! _+ k! ]6 C$ q% I
( k( \' ?% c& T( o, k% y 第二,切记不要大口地喝酒! s$ E1 C- E9 m% g O3 }
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大多数人认为喝酒就是要大口大口得喝才过瘾,但是这种喝法更容易最也更容易损伤身体,一般建议喝酒要慢慢的喝且适时的停顿一下,喝酒过程中也要主动避开会加速酒精吸收的碳酸饮料。1 |/ s) M: A% l! d J: q0 T
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第三,切记不要多种酒混合着喝- _9 [! f. U: V( V
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不同种类的酒因为成分含量不同,如果混合着喝则会增加酒精的度数,甚至更容易出现头痛头晕等不适症状,
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' `+ `6 B' K* J3 D6 m 第四,切记不要喝过于冰凉的酒9 L+ Z" g# M4 P/ \6 c7 [' h
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最好不要喝冰凉的酒而是要喝加温的酒,除了芳香适口以外其实也可以挥发掉一些有害成分,延缓酒精的吸收并减轻酒精对身体的伤害。
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x, }1 u5 z" d 古时适时饮酒是抒发情志是致敬身边的友人,而现代人饮酒多为应酬或者借酒消愁,诚然适度饮酒可能有一定的好处,但可以肯定的是过量饮酒却是伤害身体行为!
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