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颈椎病人选择枕头应该注意以下几点:
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1、高度:过高过低都不好& F7 m/ q) \/ M6 {8 q0 K, f8 X0 H o7 Z
1 q c7 G6 b! ~' ^( e& N0 F9 Q8 |, L7 U 颈椎病患者在选择枕头的时候过高过低都是不好的,因为过高或者过低的枕头对于自己的颈椎都没有任何好处,枕头的作用主要就是保持人体正常的生理曲线,大家在晚上睡觉的时候颈部生理弧度不变形。所以颈椎病患者在选择枕头的时候选择一个高度适中的就可以了,实在不知道的可以咨询一下医生看看什么高度适合你。' \5 \. O! ^$ C3 U
; p" [6 i1 \0 a$ N0 Q/ K' Z1 g 2、硬度:不软不硬最合适
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除了枕头的高度以外枕头的硬度也是大家必须关注的,枕头的软硬度一定要适中,如果您使用的枕头过硬的话与头部的接触面积过小,压力瞬间增大了很多,患者的头皮会感觉十分的不舒服;0 I* z# D! r' }9 |6 m M' c$ K$ l
! u8 `( U4 `, k; D 反之枕头偏软的话,颈部非常容易疲劳,对于大家的睡眠是没有任何好处的,而且头会陷在中间,直接影响到血液循环。所以颈椎病患者在选择枕头的时候要选择那种不软不硬的那种。
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